شکم وپهلو

ترنم1391

عضویت: 1396/08/21

تعداد پست: 35488

من کوچیک بودم خیلی حلقه میزدم ولی الان گرفتم اصلا نمیتونم بزنم  نمیدونم چرا یادم رفته وگرنه حل ...

بله گیاهی امابایدفعالیت کنی اون زدب

جمعه13دی 1398داغی که هرگزسردنمیشود

1399/09/17

|

21:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،مهدیار

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 63984

بله گیاهی امابایدفعالیت کنی اون زدب

ممنون گلم ورزش هم میکنم

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

1399/09/17

|

21:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرهام۹۸

عضویت: 1400/07/20

تعداد پست: 567

موصعی لاغر میکنه؟ من چند روزه نصب کردم من چاق نیستم فقط شکم وپهلو

منم شکم وپهلودارم موندم چیکارکنم راه حل پیداکردین

1400/10/28

|

14:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،مهدیار

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 63984

منم شکم وپهلودارم موندم چیکارکنم راه حل پیداکردین

 

من این برنامه رو نصب کردم یک ماه انجام دادم ورزش ها رو خیلی بهتر شده بود ولی حیف که ول کردم 

اگر انجام بدی حتما موثره 

منم می‌خوام دوباره شروع کنم 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

1400/10/28

|

14:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،مهدیار

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 63984

منم شکم وپهلودارم موندم چیکارکنم راه حل پیداکردین

اسم برنامه کاهش چربی شکم و پهلو هست 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

1400/10/28

|

14:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرهام۹۸

عضویت: 1400/07/20

تعداد پست: 567

اسم برنامه کاهش چربی شکم و پهلو هست 

خیلی ممنون ببینم باوجوددوقلوهامیتونم انجام بدم

1400/10/28

|

14:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،مهدیار

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 63984

خیلی ممنون ببینم باوجوددوقلوهامیتونم انجام بدم

نیم ساعت هست ورزشش 

ان‌شاءالله که میتونی 

من یکم غذام رو هم کم کرده بودم 

نمیشد اسمش رو رژیم گذاشت همه چیز می‌خوردم ولی کمتر 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

1400/10/28

|

14:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرهام۹۸

عضویت: 1400/07/20

تعداد پست: 567

نیم ساعت هست ورزشش  ان‌شاءالله که میتونی  من یکم غذام رو هم کم کرده بودم  نمیشد ...

من ازشنبه غذام روخیلی خیلی کم کردم فقط شیرزیادمیخورم ولی ورزش نمیکنم وقتشوندارم 

1400/10/28

|

14:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرهام۹۸

عضویت: 1400/07/20

تعداد پست: 567

شکمموجلومیدم راه میرم اینم بزرگ نشون میده رواینم کارمیکنم میگن گن شنی هم خوبه ولی گرونه

1400/10/28

|

14:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرهام۹۸

عضویت: 1400/07/20

تعداد پست: 567

راستی هرروز ی کیک بخورم اونم چاق میکنه؟

1400/10/28

|

15:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،مهدیار

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 63984

راستی هرروز ی کیک بخورم اونم چاق میکنه؟

والا نمی‌دونم 

چون خودم هر وقت بخوام همه چیز میخورم 

من چاق نیستم فقط شکم و پهلو 

یعنی نمی‌خوام وزنم کم بشه نهایت در حد دو کیلو  فقط شکم و پهلو آب بشه خوبه 

واسه همون ورزش مخصوص شکم باید انجام داد 

اگر حلقه بلدی برن خیلی موثره من نتونستم بزن یادم رفته 

البته یکی اینجا گفت شاید حلقه سبک هست واسه همون نمیتونی 

سنگین باشه راحتر و بهتره 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

1400/10/28

|

15:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرهام۹۸

عضویت: 1400/07/20

تعداد پست: 567

والا نمی‌دونم  چون خودم هر وقت بخوام همه چیز میخورم  من چاق نیستم فقط شکم و پهلو  ...

شماهم مث من منم بعد بعدزایمان شکم وپهلوم مونده اونم ی کم باقبل زایمان مقایسه میکنم عذاب میکشم

1400/10/28

|

15:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسرهام۹۸

عضویت: 1400/07/20

تعداد پست: 567

والا نمی‌دونم  چون خودم هر وقت بخوام همه چیز میخورم  من چاق نیستم فقط شکم و پهلو  ...

بلدنیستم ببینم میتونم یادبگیرم وبعدش حلقه بگیرم ندارم

1400/10/28

|

15:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،مهدیار

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 63984

شماهم مث من منم بعد بعدزایمان شکم وپهلوم مونده اونم ی کم باقبل زایمان مقایسه میکنم عذاب میکشم

اره واسه منم بعد زایمان مونده 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

1400/10/28

|

16:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،مهدیار

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 63984

بلدنیستم ببینم میتونم یادبگیرم وبعدش حلقه بگیرم ندارم

من که نتونستم بزنم 

اون حلقه سنگین ها هم خیلی گرونه میترسم بخرم بعد نتونم بزنم پولم حروم بشه 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

1400/10/28

|

16:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب