خانومایی که (بی دلیل) افسرده شدین یا شده بودین لطفا بیاین بگین تو دوره افسردگیتون حستون نسبت به زندگی مشترکو شوهرتونم از دست داده بودین؟همش دلتون میخواس جدا شین؟
اخه من مدتیه افسرده شدم شوهرم خیلی خیلی خوبه زندگیمم خوبه وضع مالیمم بد نیس اما ی جوری شدم همش به جدا شدن از شوهرم فک میکنم هیچی واسم هیجانو جذابیت نداره حتی زندگی مشترکم بااینکع با عشقو علاقه و خواست خودم با شوهرم ازدواج کردم
کسی هس کع تو دوره افسردگیش اینطوره شده باشه؟
چجوری درمان شدین؟
چرا مشاوره نمیری؟
یه مهارت جدید یاد بگیر افسردگی با دست رو دست گذاشتن بدتر میشه
منم خیلی سرد و بی رغبت شدم بهش .اگر راه حلی هست به منم بگین
گلم دیگه تواین دوره زمونه هیجان کجابوده فکرای مثبت کن همین که یه همسری خوبی داری زندگیت خوبه خودش کلی هستش خیلی هاهستن مشکل دارن
واسه حال خوب باید تلاش کنی:)
من هم بی علت هم با علت افسردگی و دو قطبی رو تجربه کردم و میکنم
باید ریشه افسردگیتونو پیدا کنید،بعضیا از بیکاری افسردگی میگیرن
از یه کار خیلی کوچیک شروع کنید،مثل یه گلدون خریدن،یه داستان کوتاه انگیزشی خوندن،جدول حل کردن یا زبان و کامپیوتر یاد گرفتن و معجزه رو تو مرور زمان حس کنید:)
