دویست تومن جمع کردم این ماه دوست دارم چاق بشم پنجاه کیلوام بنظرتون یه پودر یا قرص چاقی بخرم یانه...اگه نظرتون مثبته راهنماییم کنین چی بخرم...
نخر
فقط بِخَززززز
نخر
نخر همش الکیه . چاقی بیشترش ژنتیکه . در ضمن با ورزش و تغدیه بلافاصله بعد ورزش حتما چاق تر می شی من با همین روش ۱۰ کیلو اضافه کردم و ثابت موندم
اخه واقعا خیایا گرفتن و نتیجه ندیدن . عزیزم حرص نخور استرسم نداشته باش اون ۲۰۰تومنم بده خوراکی و غذای مورد علاقت😊
بخز اینجوری تحرکت کمتر میشه چاق میشی پودرم نمیخوای دیگه😂❤
با اجازه استاتر
بچه ها میخوام عکس بزارم توی تامیک ولی لود نمیشه چرا؟ سایت خرابه چ جوری عکس بزازم؟
.
.
.
.
اول برو یه متخصص تغذیه خوب شایدم از اعصابته که چاق نمیشی
من ۱۶۵ قدم بود و ۴۷ کیلو بودم. سیپرو هپتادین دکتر داد بیشتر اعصابم خراب می شد .رفتم باشگاه ورزش می کردم با خودم سیب زمینی و تخم مرغ آبپز می بردم همونجا می خوردم . یا در راه برگشت یه بستنی می خریدم می خوردم . البته دو سال زمان برد ولی در عوض نه شکم دراوردم نه برگشت الان ۶۰ کیلو ام
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
