راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خودتو خسته نکنید متن بذارید تاپیکو میگیرن تعطیل میکنن بعد میان میگن کشور امنیت داره مگه امنیت به نبود جنگ و خونریزیه؟ اینکه نتونی حرف دلتو بزنی و راحت اعتراض کنی بهش میگن عدم امنیت و آزادی