بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
بعد سیب رو که خورد کردی(اندازش به سلیقه خودته،ریز باشه قشنگتره)بریز توش،بگذار بپزه بعد یک ساعت باید تست کنی هر وقت پخت زیرشو خاموش کن وقتی سرد شد داخل شیشه بریز و تا کامل خنک نشده درشو نبند