برو ورزش های آمادگی زایمان رو یاد بگیر و توصیه های طب سنتی رو انجام بده تا زایمان راحتی داشته باشی. باور اشتباه محضه سزارین.
خودت بسپار به خدا
این همه طبیعی می زاین نمردن که، شما هم یکی از اون هزاران نفر
هرگز هرگز به انتخاب خودت سزارین نکن. از هفته 37 سه تا 20 دقیقه در روز راه برو، یک قاشق روغن زیتون بخور و ده تا بادام درختی بخور. تخم مرغ در ماه نه نخور. گش(بذر کتان) هر روز یک قاشق مربا خوری بخور.
بذر کتان رو همه در ماه نه بخورن چه سزارینی ها چه طبیعی ها باعث میشه جفت راحت جدا بشه و کمتر خونریزی کنید.
بذر کتان از عطاری بگیر برشته کن و با کمی نبات بکوب.
خوراک سیرابی یادت نره، باعث آسون زایی میشه.
به جای استرس دعا بخون، سوره ی مریم بخون، هر روز خرما بخور، خودت هم بسپار به خدا