لنز

123rezvan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/02

تعداد پست: 139

سلام دوستان لطفا کمکم کنین ی رنگ سبز خوشگل میخام تو بین این رنگا کدومش

1399/08/29

15:06

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ژله_بستنی_انار

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 4129

۴۵

🐻صعود به گروه نارنجییی🐻 تاپیک بامداد خمار.. تاریخ شروع کم کردن وزن (۱۳۹۹/۸/۱۰) که۹۵کیلوهستممم وزن این هفته ۸۴/۵۰۰ وزن هدف ۷۰کیلو قد۱۶۷🤹‍♀️

1399/08/29

15:10

0 نفر لایک کرده اند ...

selentia_سابق

عضویت: 1399/08/12

تعداد پست: 1208

من فقط شماره ۴۵ رو سبز میبینم والا که اونم خیلی مصنوعیه 🤔

رویای مرگ شاید بهانه ایست،برای تحملِ کابوسی به نامِ زندگی........... زیرِ چشمِ یه👈 اسفندی👉 یه سطلِ آشغال هست،،،،،از چِشش که بیفتی خودت باید ساعت ۹ بری دمِ در........... «یه روانشناسِ بدون مدرک...............» 🌨️⁩اسفندیِ جذاب⁦🌨️⁩

1399/08/29

15:10

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

123rezvan

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/02

تعداد پست: 139

من فقط شماره ۴۵ رو سبز میبینم والا که اونم خیلی مصنوعیه 🤔

سبز عسلی ... اخه لنزا معلوم نیس تووچشم چجورن😕🙁

1399/08/29

15:13