❤️چالش جمله ی انگیزشی ❤️

اینا هم چن تا ازفواید رژیم برای من با ۱۷ کیلو کاهش👇👇👇

🦋من به وزن هدفم رسیدم،چاقی رو شکست دادم.

🦋وزن الان من آرزوی خیلیاست.

🦋من شانس بارداری سالم بدون چاقی رو پیدا کردم.

🦋من عادتهای غذایی ناسالم و خوردن هله هوله رو ترک کردم.

🦋من با رژیم و اصلاح عادت غذایی از معده درد خلاص شدم.

🦋من تونستم لباس عقدم رو بعد ۷سال دوباره بپوشم.

🦋من تونستم به اندام قبل ازدواجم برسم.

🦋من تونستم ورزش رو دوست داشته باشم با علاقه انجام بدم.

🦋من دیگه استرس تنگی لباس رو ندارم.هر چی دلم بخواد میتونم بپوشم.

تو نمیخوای این حسا رو تجربه کنی؟؟؟؟

من حرفی ندارم 

فقط میدونم روزای اول رژیم خیلی سخته🥵🥵🥵🥵🥵

اگه میخواید به هدفتون برسید درجا نزنید❌

درجا زدن در رژیم ممنوع🤪🤪🤪🤪

بابا پاره شدم تا از ۸۶ اومدم رو ۸۰ حالا هرکاری میکنم رو ۸۰ استوپ کردم چندین ماهه..بیخیال شدم شعارمو عوض کردم🤣🤣

انگیزه ورزش‌و تغییر سبک زندگی من عدد روی ترازو نیست...

جسم من انقدر برام عزیز هست که دوست دارم بهترین پذیرایی هارو ازش کنم... با ورزش میخوام روحیه با نشاطم رو تو این روزهای سخت حفظ کنم چون من انتخاب میکنم شاد زندگی کنم...

#‍من_لایق_بهترینم

چاقی من به خاطر ژنتیک هستش😒

من غذا میخورم چاق میشم😢

چاقی من به خاطر تیروئید هستش😬

سوخت و ساز بدن من خیلی کمه😞

من بخاطر ازدواج چااق شدم😂😂

و کلی باورهای دیگه که باعث شده شما به تناسب اندام نرسی

این باورها را تغییر بده و براشون الگو پیدا کن و هدایت میشی به سمت لاغری😄💪💃💙💙💙🌷🌷🌷

آیا زیبایی رو دوست ندارید؟👗

آیا از گوشتهای آویزون حین نشستن لذت میبرید؟🤦🏻‍♀️

آیا جوان بودن و جوان ماندن رو نمی خواهید؟💆🏻‍♀️

آیا لباسای جینگول پینگول دلتون نمیخواد؟😍

آیا دور کمر باریک دوست ندارید؟🤩

آیا از خود شرم نمیکنید؟😓

.

.

.

.

.

.

بسته دیگه چقدر سوال ازتون بپرسم......یالا یالا پاشید از همین الان رژیم و ورزش رو شروع کنید 🤗😍

من ۲۲ کیلو کاهش وزن داشتم 😎 و الان ب خودم افتخار میکنم،،،،،،هیچ کس نمیتونست این حال خوب رو بهم هدیه بده ب جز خودم🥰🥰🥰🥰 پس مطمعن باشید شما هم میتونید این راه رو برید فقط اراده کنید و تلااااااااااش💪🏻💪🏻💪🏻

منم دست کم ۱۱ کیلوی ی کم کردم..

خیلی حس  خوبی هست.. حس قدرت دارم.. 

اینکه هر کاری که بخام میتونم انجام بدم.... حتی اگه همه بگن نمیشهه ولی واسه من شدنی هست💪💪💪💪

پس به این فکر نکن که چه کاری شدنی هست!!! به این فکر کن که تو  اون کار را شدنی میکنی💃💃💃💃💃

تا کی میخای وقتی تو ی دور همی نشستی دستت و یا کوسن مبل و بذاری رو شکمت ک از دید بقیه پنهون بمونه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

گوشتا و چربی های پشت خط سوتینت و چ میکنی؟؟؟ هر چی هم مث ی آدم آهنی ب سختی صاف بشینی بازم منظره ی زشت و خنده داری داره...

پس بیخودی سره خودتو گول نمال

پاشو پاشو تا دیر نشده زانو درد و کمر درد ب سراغت نیومده شروع کن 

جا نزن تصمیمتو بگیر و تا وقتی ب هدفت نرسیدی از تصمیمی ک گرفتی کوتاه نیاااااا

از کبری یاد بگیر.....(تصمیم کبری)

کلید اسرار این داستان تصمیم کبری در مانکن شدن😎😎😎😎😂😂😂😂😂😂😂😂🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

خاستن توانستن است....💪💪💪💪

ما میتوانیم  (قنبر تو فیلم خجالت نکش)✌✌✌

ن ب دور از شوخی

ما میتونیم چون میخایم چون لیاقته بهترینا رو داریم و زیبایی و خوش اندامی برازندمونه.....👗👗👗👗

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

یه روزی میرسه به امروزت افتخار میکنی ... به اینکه شروع کردی ... به اینکه برای بهتر شدن خودت تلاش کردی ... زیبایی نعمتیه که خدا بهت داده ولی تو پشت پرخوریهات پنهونش کردی ... وقتشه لاعر بشی و فرشته زیبا رو به همه نشون بدی😍😍😍