مرغ زیاد نده طبعش سرده من امشب برا مامانم دمی بلدرچین و پیاز و هویج و نخود فرنگی درست کردم بردم
ویتامین دی و سی مایعات زیاد مثل اویشن و آب هویج زیاد اب ولرم و عسل و لیمو ترش و انواع سوپ و گوشت تو شیشه میوه و سبزی تازه چای کمرنگ با زنجیبل سوپ تازه باشه داداشم میگه مایعات و سوپ بهتر از غذای سنگینه