من کرونا گرفتم قبلش با قرص قندم 92 بود
یهو بعد کرونا شد 100 فقط ناشتام بالاست
2ساعته بعد صبحانه 98
2ساعته بعد ناهار 108
حالا دکترم میگه زیر 95 نیاد باید انسولین بزنی
والا رعایت میکنم همه جوره
نمیدونم چه کار کنم
دکتر یا بهداشت بهت گفته؟
عزیزم رعایت کن شیرینجات غیر طبیعی رو کلا حذف کن
بیخیال من که قند ناشتام تا ۱۰۵ هم بود اما هیچ کاری نکردم بچه هم الحمدالله سالمه
عزیزم دوست من با رعایت کشید پایین قندش رو،نون و برنج بسیار کم مصرف میکرد،و سیب زمینی و ماکارونی رو حذف کرد،هله و هوله و فست فود و نوشابه هم حذف کامل
فقط میدونم دم کردن اسفند و خیس کردن بامیه ازونا که خورشت بامیه باهاش درست میکنن خیس کن بذار بمونه آبشو بخور.. اینا قند رو.میاره پایین البته شما بارداری من تجربه ندارم فقط گفتم ان شاءالله کمکت میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
