2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تو این چند سال باشوهرم اصلا پیشش نگوزیده بودم

بعد چند وقت پیش پیشش بودم

ی کوجولوی خیلی خیلی ریز کم صدایی در رفت اصلا فک نمیکردن شتیده باشه 

یدفعه سرش بالا اورد گفت این پیسه کوچولو از تو بود

بلاخره افتخار داد بعد چندسال قدم رنجه کرد ما فهمیدیم وجود داره🤣🤣🤣 یعنی مرده بودم ازخنده بخدا 

🤣🤣🤣🤣🤣 

😁😁😁بخدا یعنی خودش چپ راست صدا ترکش میاد از خونه 

چند بار پشت سرش بودم چنان قدرتمت وپرصدا گوزید گفت برو کنارپرت  نشی ی وقت 😐😐😑😑

اونوقت منو چقد مسخره میکنه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز