2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نون و فرشته😂😂😂

یکی از بدترین سوتیهام دوران نامزدیم بود که با دوستای شوهرم که مجرد بودن و یه دوست دیگشون که متاهل بودن میخواستیم بریم بیرون هر چی اصرار به خانومه کردم که بیاد تو ماشینمون که خوراکی بخوریم باهم خانمه میگفت نه من پیش شوهرم تو ماشین خودمونیم و نیومد منم رفتم بهش بگم از گرسنگی اونجا ساگ میگیری اشتباهی گفتم از گرسنگی اونجا ساگ بزن باش بعد کلا همه جا سکوت و بعدش همه غش رفتن منم کلا نابود شدم حس میکردم از صورتم اتیش میاد بیرون 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز