من دارم به روش تدریجی میگیرم اگه تجربه موفقی دارین برا از شیر گرفتن لطفا راهنماییم کنین خیلی نگرانم
اسی جان از دوسال باید سه فنجون شیر یا معادل سه فنجون شیر لبنیات مصرف کنن ماست معادل شیره تقریبا و کشک عالیه
راستی پودرسنجدم اگه بخوره تو ماست یا شیر یا حتی خالی حرف نداره