من شنیدم اگه عضلات شکم ضعیف باشه شکم خیلی بزرگ میشه و بزرگی و کوچکی شکم خیلی ربطی به وزن ...
فکر نکنم عزیزم من ورزشکارم سیکس پک هم داشتم ولی هر دو بار بشدت شکم در اوردم شما فکر کنین من تا ماه اخر که بیست و خورده ایی کیلو اضافه میکردم هنوز شلوارهای قبلیمو میپوشیدم ولی از ماه چهارم مجبور بودم بلوزهای سایز بزرگ بخرم.شایدم من یه مورد استثنا بودم😅😅😅
من شنیدم اگه عضلات شکم ضعیف باشه شکم خیلی بزرگ میشه و بزرگی و کوچکی شکم خیلی ربطی به وزن ...
اتفاقا ورزشکار بودم
چهارتا پک هم داشتم 😂
شکمم تقریبا سفت بود البته خودم و شوهرم شکمو میبنیم وگرنه تموم فامیل بهم میگن راه نرو چرا ماه پنجم هستی شکم نداری چون زیر پالتو یا لباس مشکی که یه ذره آزادتر باشه کلا شکمم معلوم نمیشه
💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙