منم از لیمومی خیلی راضیم خیلی تاحالا رژیم گرفتم از کرمانی وکالری شماری ودکتر تغذیه همه رو امتحان کردم ولی به نظرم لیمومی یه چیز دیگس .همین که توش کمخوری نداره عالیه ادمو عصبی وحریص غذا نمیکنه .من همیشه بعد ۴میلو خسته میشدم وول میکردم ولی الن ۸کیلو راحت کم کردم وگشنه هم نشدم دوسایزم کم شدم
دخترعمه شوهرم گرفته و راضی هم بود ۲۵ میدی مشاوره وبعدش کلی خرید ک برطبق اون شام ناهار بخوری من دیدم هزینش زیاد میشه با قرص خودمو خلاص کردم
دقیقا همونه گلم. چون خواهرم دو ماه پیش به حرفم گوش نکرد و رژیمشو سفارش داد. با ۹ سال پیش هیچ تفاوتی نکرده. روشش همون آشغالیه که بود
عکسای رژیم ۹ سال پیشمو دارم میفرستم خودت قضاوت کن.
انقدر این دکتر بی سواد و اسکله که یکم مطالعه نکرده از ۹ سال پیش تا الان همون آشغالو میندازه به مردم
من لیمومی نگرفتم ولی نمونه برنامشو که دیدم بنظرم پروتئینش خوب بود؛ شیر داشت ماست داشت خورشت و مرغ و ... تعجب میکن میگن کم پروتئینه🤔
من میخواستم بگیرم ولی بنظرم اومد همون کالری شماریه کارش
من خودم شروع به کالری شماری کردم و واقعاااا نتیجه گرفتم
بدون هزینه بدون گرسنگی و بدون دردسر برنامه مشخص داشتن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
