اگه میخواین خودتون هم میتونید تو خونه درست کنید.یه کیلو یا کمتر گندم بخر.تمیزش کن و بشورش و بذار خشک بشه.بعد تو ماهیتابه یکم بریز تفت بخوره .بعد بردار دوباره یکم دیگه بریز بدون آب و روغن.مثل ذرت که درست میکنید صدا میده گندم ها .تند تند هم بزن .که نسوزه.فقط یکم تغییر رنگ بده.بعد هم که همه رو تفت دادی بذار سرد بشه و بریز داخل آسیاب .پودرش کن.بعد هم موقع غذا دادن به بچه.یه قاشق کوچک بریز داخل غذاش .بده بخوره.مقویه.