2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رضا ها معمولا عاشقن ❤️

جهت حرف بی ربطیه

 وزن ۷۰»»»وزن هدف ۵۵»»صورت صاف ..اندام قشنگ ..مو های پریشان ..وکلی اتفاق خوب......یه رقص بی وقفه از شادی ..ینی میشه؟.....واسم انرژی مثبت بفرستین و دعای خوب کنید..........‌.....♥️یک کاربر رک🤨همین♥️
رضا نداری نگو بی ربطه. 😆😆😆

تو داری؟والا واسه همه رضا ها یجور نیست ..رضای مادر قهوه هم زیاده

 وزن ۷۰»»»وزن هدف ۵۵»»صورت صاف ..اندام قشنگ ..مو های پریشان ..وکلی اتفاق خوب......یه رقص بی وقفه از شادی ..ینی میشه؟.....واسم انرژی مثبت بفرستین و دعای خوب کنید..........‌.....♥️یک کاربر رک🤨همین♥️
تک نیتت چیه بله یا خیر؟منم درخواست بدم؟

میشه از نی نی ت بخوای برای من ازخدابخواد که حاجتموبگیرم؟ مرسی🌹😘

اگه میشه یه صلوات مهمونم کنین...مرسی  راستی توی تاپیک های ختم ونذر یامذهبی تگم کنین.پیشاپیش ممنون والتماس دعا  
تو داری؟والا واسه همه رضا ها یجور نیست ..رضای مادر قهوه هم زیاده

ما نگفتیم همشون بعدشم مگه قراره هر پسری که با دختری آشنا شد عاشقش بشه یا باهاش ازدواج کنه شاید رضاهای مادر قهوه  طرفشون مادر قهوه تر بوده والا  

ان شالله  سال ۱۴۰۲ شکوفایی تمام خواسته هام🙏🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792