سعي كن غذاشو موقعي بهش بدي كه خودت و شوهرت هم سر سفره هستيد ، بچه ها خيلي دوست دارن رفتار پدر و مادر رو تقليد كنند ، حتي سعي كن ظرف غذاشم مثل ظرف خودتون باشه و ديگه اينكه مثلا وقتي هركدومتون غذاتون رو ميخوريد بقيه تشويقش كنند ، البته اين تجربه خودم بود كه تا حدود زيادي موفق شدم