logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529403 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

@سمیه1396  

سلام سمیه جان میشه بگی یه بسته چیپس چی توز چقد کالری داره؟

خیلی دلم هوس کرده😪

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻
1399/07/10
|
21:59
@شب_بیدارم     من سایز نگرفتم متر ندارم اجباری که نیست عزیزم درسته؟

چرا عزیزم باید سایز بدی

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/10
|
22:02
عزیزم من تازه رسیدم ببخش دیر شد🙈 سایز#   دورسینه   ۱۰۴ دور کمر    ۹۸ دور ...

عالی عزیزم نگه دار ماه بعد مقایسه کنیم 🥰🧡🧡🧡🧡

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/10
|
22:03
@شب_بیدارم       سلام عزیزم من امشب تو عمل انجام شده قراره گرفتمو چیت کردم😭😢 ...

نوش جونت😂😂😂😂

کشتمت از فردا تو‌گزارشات تخلف ببینم 

قشنگ رعایت کن🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/10
|
22:04

@dozhtarebabaei  

@mahdiye_bano  

@mary2772 @بهاربانووو2  من امروز گند زدم به رژیمم ،خگخ نبودم که هیچ،کلشو برنج خوردم بیشتر از کالری مجازم نخوردم ولی خراب کردم😭به ورزش یا حتی کار خونم نرسیدم بس بچه هام امروز اذیتم کردن و گریه کردن،شماها چی؟

من باز شدم کله قرمز چون هدفمو تغییر دادم،هم میخوام پله های ترقی رو از اول شروع کنم به بالا اومدن😁😎♡هر روزی که تسلیم نمیشی یه روز زودتر به هدفت نزدیک میشی💪🏻♡وزن فعلا ۹۵🥴هدف اول۹۰...............هدف آخر ۶۸😶👩🏿‍☻
1399/07/10
|
22:04
نوش جونت😂😂😂😂 کشتمت از فردا تو‌گزارشات تخلف ببینم  قشنگ رعایت کن🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

عزیزم تو کالری شمار زده کله پاچه آب ،،،، کله پاچه .. اگر کله پاچه رو بزنم یعنی تو یه لیوان گوشتشم محاسبه شده؟؟ 

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰
1399/07/10
|
22:07
@سمیه1396     سلام سمیه جان میشه بگی یه بسته چیپس چی توز چقد کالری داره؟ خیلی دلم هوس ک ...

پشتش نوشته

وزن اولیه ۷۴ وزن الان60  وزن هدف۵۵ , شعارم :ما می تونیم و لایق بهترینها هستیم ,من سایزم ۴۶ بود الان ۳۸ هستم باور نمی کردم ولی تونستم تو هم می تونی پس شروع کن تو هم می تونی من عضو گروه آبی بودم و سر گروه گلم آسنات جونه ولی این هفته سبز شدم و زیتونپرورده جون سر گروهم شده
1399/07/10
|
22:13
سلام سلام سایز#   @آسنات99     @فسنجون_77     @pofak24 &n ...

خوبه عزیزم انشاالله ماه بعد حسابی سایز کم میکنیم

                          گروہ آبی وزن اول ۷۹وزن الان67.700 ھدف ۶۰     ان شااللہ تا آخر پاییز به ھدفم برسم
1399/07/10
|
22:14
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خسته شدم از خواستگاری سنتی

آفتاب_یاقوتی_درخشان | 1 ثانیه پیش

کاش عملی بیاد برا درشت کردن چشم

پرازحرفم | 14 ثانیه پیش

خفن ترین فیلما و سریالها❌شبکه امید بعد دوزاده شب ✅

bozqurdturk2000 | 20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانمای قد کوتاه تا حالا شده بخواید بمیرید بابت قدتون 😔

قدت کوتاه نیست کهبرو باشگاه روی اندامت ک...
1 دقیقه پیش

چقدر میوه میگیرد

هر ۲روز برای بچهام میخرم زردالو هلو .خود...
1 دقیقه پیش

کمکک جهیزیهههه کدومارو بخرم

خب چیزای ضروری کدومان من تو همونم موندم ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم اکثرا خونه نیست منم مجبورم یه کار هایی بکنم
توسط   _82maryamim  |  11 ساعت پیش
دخترا از عشق اولتون چه خبر
توسط   آبطالبی  |  2 روز پیش
چرا این همه سال صدای تنهاییش نشنیدیم
توسط   mamanyasnajoooooon  |  10 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا بیاین افشاگری😈👿

ghazaldohdarlor | 1 روز پیش

تک نیت رایگان بیاید به جاش برام دعا کنید 🦋🩵

narges812 | 1 روز پیش

چرا این همه سال صدای تنهاییش نشنیدیم

mamanyasnajoooooon | 5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خیانت جنسی ببینید طلاق میگیرید❓
توسط   nisjjsbgviejksj  |  13 دقیقه پیش
موهامو از ته با ژیلت تراشیدم
توسط   ایلیا_هستم2301  |  14 دقیقه پیش
متاهل باشی اما حس به یکی دیگم لطفا بیایید
توسط   ihfiih  |  14 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک