١٨ هفتمه تا الان ٥،٦ كيلو اضافه كردم
دكترم ميگه خيلي زياده تا اخرش خيلي ميشي
چيكار كنم زياد نكنم ديگه يا كم كنم؟؟
خيلي ناراحتم خيلي بدم مياد از چاقي 😢
بعد لاغر میشی.عب ندارع
قدت وزنت؟
اولیه؟
ویار داری؟
بچت دخمله؟ میشه از علایمت بگی منظور از اوایل بارداری
الان موقع خوبی برای رژیم نیسته
نمک و شیرینی نخور مث من افتضاح میشب
من ۲۰ تا زیاد شدم الان هفته۳۷ ام
چیزای چرب وشیرین زیادنخور
من هفته ۳۳ هستم ۹ کیلو اضافه کردم سعی کن کمتر بخوری
مصرف برنج وماکارونی رو کم کن اونافقط خودتو چاق میکنن نه بچه رو
مغزبادوم گردو کشمش اینابخور که هم بدنت تامین بشه هم سروعدع ها خیلی گشنت نباشه که مجبوربشی برنج ونون واینارو زیادبخوری
غذای سالم پر از فیبر بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
