من خودم مواد فلافل رو اتفاقا ديشب نخود سيب زميني پياز ودوحبه سير چرخ كردم قشنگ بسته كردم فريز كردم هروقت فذاي خاص مدنظر نباشه و همش غذاي گوشتي وبرنجي خورده باشيم زود شب قبل ميذارم يخش اب شه فردا خيلي راحت اونو سرخ ميكنم يه غذاي عالي و دلچسب
من وقتي عجله م داره به غذاي فوق راحت و خوشمزه ولاكچري داريم مرغ ميذارم بپزه زود ميارم با پياز داغ و قارچ وفلفل دلمه اگه داشتم سرخش ميكنم اويشن فلفل سياه و ادويه پيتزا ميزنم اخرشم پنير ورقه ها هس ميزنم بعضي وقتا ذرت هم ميزنم زود اماده ميشه ساندويج عالي وخوشمزه