الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
گلم پیلاتس ی ورزشی معمولا واسه اونایی که درد عضلانی دارن بیشتر واسه خانوما بالا ۵۰سال توصیه میشه یا اونایی که دکتر بهشون نرمش داده اگر میخای لاغر شی برو ورزشا هوازی کار کن تردمیل دوچرخه از این چیزا