۲۰ روز از زایمانم میگذره و همچنان استخوان شرمگاهیم درد میکنه به خصوص موقع معذرت مبخوام دستشویی ادرار کردن با درد زیاده و همچنان کنترلم روش کمه طبیعیه بهتر میشه ؟؟
طبیعی بودی؟
شرمگاهی؟
یکم افتادگی پیدا کردی
دکتر ب من گفت روزی ۱۰۰ بار این حرکت رو (سفت کردن عضلات مثل وقتی خیلی د س ت ش و ی ی داری)انجام بده تا خوب بشه
اونجا شرمگاه نیست گلم..ناحیه تناسلیته و ی عضو مهم بدنته..
خالا اقایون به فلانجاشون میگن سالار خانوما کماکان میگن شرمگاه😐😐😐😐
کگل انجام ندادم من روزی ۱۰۰ بار نه روزی دو سه بار عضلات لگنم رو منقبض میکردم سر ۴۰ روز خوب شدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
