خوش قلب ترین آدما اونایی ک نگران تاثیر حرفاشون رو قلب بقیه ان... از خودت، خندیدنات، برق چشمات، آرزوهات،ازخوشبخت بودنت مواظبت کن، زندگی ینی همین چیزای خیلی ساده،، امیدوارم اونقدرحالت خوب باشه ک وقتی یکی حالتو پرسیدمثل حافظ بگی:عیش مدام است از لعل دلخواه، کارم ب کام است الحمدلله...
کودک همسری فقط به یه کودک آسیب نمیزنه دومینو وار نسل اون کودک رو از عشق و علاقه و شناخت حقوقش محروم میکنه.درواقع تمام نسلبعد از اون کودک رو از داشتن والدین آگاه و عاشق و مسئولیت پذیر بی بهره میشن.#نه_به_کودک_همسری❤️وقتی جواب بی ادبیتو نمیدم ینی در شأن من نبوده همکلام بشم باهات، وگرنه جواب برای امثال تو فراوونه... 😊
برو پیش دکتر تغذیه برنامه رژیم بگیر بعد از مربی ورزشی برنامه ورزش بگیر
ی اپلیکیشن هم هست هر دوی این کارا رو انجام میده هزینش هم برای برای رژیم یک.ماهه سی و پنج برنامه ورزش هم همین طور با مربی و دکتر هم میتونی چت کنی سوالی داشتی بپرسی
منم امروز شروع کردم به رژیم بیا با هم شروع کنیم میای؟؟
من میخوام کالری شماری کنم بشقاب رو نصب کردم توعم بنصب شروع کنیم عشقم کالریمون بین 800 تا 1000 ببندیم قد و وزن همه رو یادداشت کن سر هر یه ماه به هم بگیم