2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  تولدمه...
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوخیییییی تولد تولد تولدت مبارککککک😁😍😃🎉🎉😎❤

صد دانه یاقوت دسته به دسته با نظم و ترتیب یک جا نشسته هر دانه ای هست خوش رنگ و رخشان قلب سفیدی در سینه ی آن یاقوت هارا پیچیده با هم در پوششی نرم پروردگارم هم ترش و شیرین هم آب دار است سرخ و زیبا نامش انار است/به به چقدر هم خوب میخونی خواننده😐^~^ 
1399/06/07
|
10:11
چرااا قهری☹☹

خونه اونا بودم چن شب پیش عصبانی بودم زنگ زدم بهش گفتم کدوم گوری هسی و صدتا فحش دیگ الانم قهره 😂😂 حالا تازه سالگرد عقدمونم‌هس.بهش تبریک بگم

کادو مو هم ۱ هفته پیش داده بود بهم 

1399/06/07
|
10:15
خونه اونا بودم چن شب پیش عصبانی بودم زنگ زدم بهش گفتم کدوم گوری هسی و صدتا فحش دیگ الانم قهره 😂😂 ح ...

یاخداا😂😳

خب چرا اینطوری حرف میزنید روتون تو روی هم باز میشه و اون هم از این بدتر بهت میگه

1399/06/07
|
10:17

امروز تولد شوهرمه بعداظهر میخام وسیله بگیرم کیکم درست کنم بریم جنگل جشن بگیریم البته تنها خودم و شوهرم و دختریم😍😍

تولد توام خیلییییی خیلی مبارک شهریوریا عشقننن

به خودم آمدم انگار تویی..... درمن بود🤗
1399/06/07
|
10:17
خونه اونا بودم چن شب پیش عصبانی بودم زنگ زدم بهش گفتم کدوم گوری هسی و صدتا فحش دیگ الانم قهره 😂😂 ح ...

برو بخودت برس خوشگل کن بعد برو باهاش اشتی کن امروز و بیخیال دعوا خوش بگذرونین

به خودم آمدم انگار تویی..... درمن بود🤗
1399/06/07
|
10:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمی خوشگلم اگه بیای بهت شکلات میدم😂😂😂😂😂

elnazzzzzzam | 3 ثانیه پیش

سر شلنگ افتاد داخل چاه دسشویی چیکار کنم

لی_سنگ_مانگ | 12 ثانیه پیش

آقایون داداشای سایت بیاین لطفا

آجیل_خوشمزه | 11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

رابطه با شوهرم

یه ترازو بزار تو ذهنت ی کفه خوبیاش یه کف...
1 دقیقه پیش

بدهی و تنگدستی زیاد اول زندگی

بمیره هم چیزی نمیگه هیچوقت
1 دقیقه پیش

بیاید آیندتونو پیش بینی کنم

سلاممممم قشنگم قربونت برم پن لطف داری به...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 21 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  11 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  15 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  15 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازماندگی از تحصیل بازتابی از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
فشار پنهان یارانه انرژی بر بودجه / یارانه دلاری خرج سوخت ارزان شد
بازار داغ نقره بدون تابلوی رسمی قیمت! / سکوت اتحادیه طلا، جواهر و نقره به سودجویان میدان داد
نقره
آلتمن ایده دیتاسنتر فضایی ماسک را «مضحک» دانست
ارز چند نرخی موجب بلاتکلیفی اصناف و تولیدکنندگان شده بود
ارز چند نرخی