دو هفته هست زایمان کردم شیرم کمه

دلستر بخور و غذا چای زیاد بخور زود زود هم شیر بده که سینه هات خالی بشن شیر زود زود تولید بشه بدن عادت کنه

باید تغذیه و استراحتت کافی باشه

سبزیجات جز تره و‌جعفری و‌کاهو و رنده هویج همیشه با غذات بخور رو برنجتم روغن زیتون بریز

فندق و بادام خام

آبگوشت و سوپ مقوی

قرص کلسیم و آهن

قرص شیر افزای گل دارو و پودر گالاکتومد

کاجی

فرنی با پودر زیره

مایعات فراوان و‌چای کمرنگ و دلستر

میوه جز میوه های ترش

تخم مرغ با کره و خرما..

نمیدونی ماء شعیر چقدر معجزه میکنه عالییه واسه زیاد شدن شیر

عزیز بچت ضعیف میشه از اول اگه شیرنداری حتما شیر خشک بده بهش سینه خودتم بده در کنارش تا سیر بشه بچه خواهر شوهر من بنده خدا تا دوماه سیر نمیشد بعدشم که شیرخشک خورد همونجور لاغر موند 

وقتی نی نی داره شیر میخوره بگو همسرت با سرنگ شیرخشک رو بریزه روی سینه ات که بچه فکر کنه شیر خودته هم بیشتر مک میزنه هم سیر میشه

رازیانه بخور