عزیزم ب حرف هیچکی ک میگه نمیدونم خامه بخور دلستر بخور بستنی و...ک وزن بگیره اصلا گوش نکن.اینطوری خودت قندت و چربیت میره بالا.گوشت و کباب و ماهی اینابخور.شیر حسابی با خرما بخور ک کلسیمم داره واست خوبه.چیزای مفید بخور.
من یه چند باریم شیر موز بستنی خودم درست کردم خوردم.هم مقویه هم وزن میده به بچه.توش خرما و گردو هم بریز.