خیلی فشارعصبی رومه همین روزاس افسردگی حادبگیرم😢😢

وای عزیزم چی شده مگه؟بچت مگه چه مشکلی داره که رفتی پیش مشاور؟

فقط به بچت حساسی یا سروصدای همه؟توروخدااا اگه شرایط مالی شو داری مشاوره رو ادامه بده اگه از یه کدوم خوشت نیومد یکی دیگه رو پیدا کن اگه دیدی چند نفر یه راه حل دادن پس احتمالا درسته حتی اگه سختتت باشه انجامش

اگه نیاز به دارو درمانی بود هم اینکارو بکن منفعتش از ضررش بیشتره

اگه ادم معتقدی هستی همیشه با وضوباش موقع عصبانیت ذکر بگو تاثیر داره واقعا 

گریه کن هراز چند گاهی گریه مثل اب رواتیشه غمای ادمو میشوره انگار میریزه بیرون

برو حتمااااا با رعایت پروتکل ها یه ازمایش بده ببین ویتامین اینا چیزی کم نداری اینا خودش باعث افسردگی وعصبی شدن میشه

حتما هر روز یکم واسه خودت وقت بذار حتی کم فقط واسه خودت ودل خودت

مییدونم تحملش سخته ودست خودت نیس عدم تحملش وقتایی که ارومی عصبانی نمیشی اینارو همش با خودت مرور کن رو ناخوداگاهت تاثیرمیذاره سروصدای بچت نه دست خودشه واز قصده ونه همیشگی تهش چندساله دیگه بخدا روزی میرسه دلت تنگ میشه زنگ میزنی صداشو بشنوی ولی این اسیب هایی که این تنش ها هم به خودت میزنه هم به بچت اگه همینطور هی ادامه پیدا کنه تاثیر بدی رو جفتتون داره 

باوووور کن اینا رو نمیگم که سرزنشت کنم فقط چون هم تورو درک میکنم چون خودمم تقریبا درگیرشم هم خودم بچه ایم که میشه گفت تو شرایط استرس زا بزرگ شدم والان دارم عواقبشو میبینم میخوام بگم که پاشی هم به خاطر خوددددت هم بچت قوی باشی وخوب شی خیلی سخته ولی قطعا تو میتونی این شرایطم بگذرونی یادت باشه به مو میرسه ولی پاره نمیشههه