راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ۴تا جاری دارم اصلا جز یکیشون نگاشونم نمیکنم.چه برسه به اینکه بهشون توجه کنم چه سبکی میپوشن و چجورین البته اینم که همشون با دوتا خواهر شوهرم دهه ۵۰یی هستن هم بی تاثیر نیست😁😁