من انجام دادم. درد موقع زدم ک اصلا نداره چون سر میکنه. درد بعدش مثه گوشه دیگ یمدت باید بگذره ک خودشو بگیره.ن برا باشگاه و اینا مشکلی نیست فقط اویز دار استفاده نکن ک گیر نکنه به لباست
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.