2821
2789

💪💪💪👏👏👏👏👏

خدایا خدایا شکر واسه اینکه بالاخره مامانم کردی👼در ضمن     لباس یا کفش که نیاز ندارید رو پست کنید ب آدرس سیستان و بلوچستان شهرستان زهک بخش جزنیک روستای پلگی خمر مدرسه حافظ کد پستی نمیخواد جنسیت هم فرقی نداره چون مدرسه توزیع میکنه تو خانواده بچه ها 🙏🙏

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وای کاش منم بشم

اَللّهُــمَّ صَّــلِ عَــلَى مُحَمَّــدٍ وَ آلِ مُحَمَّــد واَللّهُــمَّ صَّــلِ عَــلَى مُحَمَّــدٍ وَ آلِ مُحَمَّــد وَ عَجِّــل فَرَجَهُــم 

چی کارمیکنی برارژیمت

منم بعدزایمان۱۲کیلوکم کردم

۸۰بودم شدم۶۸ولی هیکلم خیلی خراب شده😢


پایین تنم آب شده درحالی که حاملگیم خیلی بزرگ بودن

 شکم وسینه هام خیلی بزرگ شدن


اعصابم داغونه

چی کارکنم؟؟

خب متاسفاااااانههههه بعد از اون همه توضیحی که نوشته بودم خالی اومده و فقط عنوان نوشته شده!!!



من رژیم کتوژنیک گرفتم همه اطلاعاتمو از پیج @ketozist و کانال تل گرام با همین آیدی به دست آوردم.

اگر میخواید ببینید چجوریه برید تو کانالش

و پیج

توضیحات کاااامل رو ارائه دادن


رایگان هم هست

تاریخ شروع: ۱۳۹۹.۲.۳۱🌸وزن اولیه: ۸۲.۸ 🌸وزن فعلی: ۶۵ 🌸وزن هدف: ۵۳🌸

امشب خیلی خسته بودم

ولی گفتم بیام بگم براتون


شاید یک نفر که خستههه از انواع مختلف رژیم و نتیجه نگرفتنه

تاپیکمو ببینه و زندگیش عوض شه

طعم لاغریو بچشه

تاریخ شروع: ۱۳۹۹.۲.۳۱🌸وزن اولیه: ۸۲.۸ 🌸وزن فعلی: ۶۵ 🌸وزن هدف: ۵۳🌸
2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792