کم شدن پریود

برای من یک سال پیش 17 بود 4 ماه پیش نزدیک 7 بود 

الان نگران چی هستین؟ درسته سن آتون نسبت به من کمتر ولی با اصلاح سبک زندگی که شامل خیلی موارد میتونید هورمونها رو متعادل نگه دارید ورزش و تحرک و استرس و ساعت خواب خیلی مهم ان 

تخمدان‌ها فعال باشن هورمونها کارشون و درس انجام میدن 

خداروشکر یع بچه هم دارید انشالله اگه قصد دارید باز بچه دار بشید بازم میشید 

منم خیلی تحقیق کردم حتی کسایی بودن مثل شما بچه دار هم شده بودن 

نگران بچه دارشدن نیستم از پیری زودرس میترسم

نگران نباش، همه چی رو رعایت کن هم برای سلامت روحی و جسمی کل بدنت خوب و هم برای هورمون‌های زنانه بعد این قضیه بیشتر ژنتیک، ببین مادر یا خواهر بزرگتر تون کی یائسه شدن و مراقبت کن

مادرم پنجاه و دو سالگی خواهرامم از من بزرگترن هنوز یائسه نشدن ، تازه مامانم هم بائسه نشده بود رحمش فیبرومهای خیلی بزرگی داشت خونریزیش بند نمیومد مجبور شد رحمش رو دربیاره

خب پس خدارو شکر مشکلی نیست 

این استرس و از خودت دور کن و به فکر سلامتیت باش عزیزم

ممنون از لطف شما ❤️❤️❤️