به نظر من قرص آرامبخشت رو بخور. خیلی آروم میشه و تنفست کاملا نرمال میشه
حالا اگه دوست نداری زیاد بخوری، خودت کمتر مصرف کن
مثلا برای من شبی یدونه نوشته. ولی نمی خورم چون روز بعدش خیلی خواب آلود میشم
فقط شبایی که خیلی اذیت میشم می خورم. مثلا هفته ای یکی . وقتی روز بعد تعطیل باشم