2777
2789
عزیزم باید همه آنچه را که میخورید وارد کنیدمن که بعداز هروعده غذایی وارد میکنم حتی مقدار آب کرفس خی ...

اها مرسی گلم

شما رژیم چاقی گرفتید یا لاغری

 👰🤵

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عزیزم ببخشید یه سوال داشتم مثلا کالری های یه هفته رو باهم جمع کنیم میشه از اونجا فهمید چقد چاق شدیم

دربرنامه کرفس رو نمیدونم ولی این رو میدونم که برای افزایش یک کیلوگرم نیاز به ۳۵۰۰کالری بیشتر ازمتابولیسم درحالت استراحت است

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز