زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 193

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

بچه ها یکیو میخوام در نبود من گزارشارو بگیره چک کنه

کسی میخواد داوطلب بشه ؟؟؟؟

پوست.مو 💇 تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥) من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم دارم (بامدادخمارعاشقتم)

1399/04/14

03:29

4 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

وای چقدر خوب ایول 👌🏻👌🏻👌🏻👋

😘😎🤓❤️

1399/04/14

03:30

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

@termeeee1393 @zahra_s @pargol۱۹۹۱ @900narges ...

@mahdis7393
@paytakht
@helma2121
@فریماهی
@زی_زی_گولووو

1399/04/14

03:32

2 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

@termeeee1393 @zahra_s @pargol۱۹۹۱ @900narges ...

@شب_بیدارم
@پریجون
@پریجون

1399/04/14

03:33

2 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

@termeeee1393 @zahra_s @pargol۱۹۹۱ @900narges ...

@شب_بیدارم
@پریجون

@زی_زی_گولوو

1399/04/14

03:35

1 نفر لایک کرده اند ...

bahar_zd

عضویت: 1398/02/09

تعداد پست: 4873

عزیزمم منو تگ کن وقتی عضو جدید میخوای اضاف کنی😍

@sogol_76 ت هم بیا عزززیزم..

میشه برای خوشبختیم و موفقیتم صلوات بفرستین😍

1399/04/14

03:54

1 نفر لایک کرده اند ...

sogol_76

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 6736

عزیزمم منو تگ کن وقتی عضو جدید میخوای اضاف کنی😍 @sogol_76 ت هم بیا عزززیزم..

مرسی گلم

💙توسل به حضرت رقیه س معجزه میکنه💙هنگامی که حضرت رقیه سلام الله علیها را واسطه برآورده شدن حاجت قرار می دهید - عدد 14 را در نظر بگیرید. مثلا بگویید چنانچه انشاءالله مشکلم برطرف شد چهارده صلوات بر محمد وآل محمد و یا 14000 هزار تومان و یا چهارده میلیون تومان و... به نیت آن بانوی مکرمه به فلان امر خیر اختصاص دهم. و براستی که ثمرات توسل به اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام برکسی پوشیده نیست. امید آنکه خداوند متعال ما را در زمره شیعیان راستین آن بزرگواران قرار دهد. آمین یا رب العالمین...التماس دعا

1399/04/14

04:12

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

عزیزمم منو تگ کن وقتی عضو جدید میخوای اضاف کنی😍 @sogol_76 ت هم بیا عزززیزم..

ب امیدخدا اول مهر باز عضوگیری داریم.این چالش مون تموم شه بعدش.

1399/04/14

04:18

0 نفر لایک کرده اند ...

bahar_zd

عضویت: 1398/02/09

تعداد پست: 4873

ب امیدخدا اول مهر باز عضوگیری داریم.این چالش مون تموم شه بعدش.

مرسی عزیزم😍😍🥰

میشه برای خوشبختیم و موفقیتم صلوات بفرستین😍

1399/04/14

04:41

1 نفر لایک کرده اند ...

مامی_خوشگل

عضویت: 1396/12/23

تعداد پست: 9815

اوه چقد کربوهیدرات😩 ته چین.شله زرد.کوکوسیب زمینی.کیک... فردا سالم بخور حتما و سعی کن کال ...

کیک خیلی کوچولو بخدا سهییی

فک کنم این کوچولوهارو نباید بنویسم 😩😩

باشه انشاالله😭🤲

✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪 با همراهیِ دوست جونیا😍. 📎گروه آبی📎 وزن اولیه: ۸۴ وزن شروع دوباره😅: ۷۷ وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰ هدف اول: ۷۴🔓🔑 هدف دوم: ۷۱🔒 هدف سوم: ۶۸🔒 هدف آخر😍: ۶۵🔒

1399/04/14

05:42

1 نفر لایک کرده اند ...

stayesh

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 459

سلام گلم👋 عجب روزی بوده🤪🤪🤪😐😐😱😱🙉🙉🙉 دیگه خودت میدونی چه کردی😅 فردارو حسابی سالم خ ...

مهدیه جون امروز یعنی فست بگیرم من‌رژیم شیر دهی هستم ولی سالم خوری امروز حتما انجام‌میدم‌ورزش و چالش رو حتما انجام‌میدم ممنون عزیزم‌😘😘

گروه آبی شروع رژیم ۹۹/۴/۷ شروع رژیم با چالش جدید پاییزه ۹۹/۷/۱ وزن هفته پیش ۶۵.۵۰۰ وزن این هفته ۶۳.۹۰۰ وزن اولیه ۷۲.۲۰۰ وزن اولیه با شروع چالش پاییزه ۶۷ کیلو گرم 😍 قد ۱۵۷ وزن هدف ۵۵کیلو 😊😊

1399/04/14

05:59

0 نفر لایک کرده اند ...