ناهار سالاد مکزیکی بزار شب سالاد فصل
برای ناهار باقالی پلو با گوشت یا چلو گوشت درست کن با مرغ ترش(با رب انار)اگرم دوست ندارید مرغ بپذ سرخ کن کنارش سیب زمینی بادمجان و گوجه سرخ شده بچین و سس جدا بزار
شب هم الویه و شامی و لازانیا یا اگه بلدی پیتزا خودت تو خونه درست کنی به جای لازانیا پیتزا
اگه این که گفتم برات سنگینه بگو سبک تر بگم