2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واااااای چه بد چیکارم که کردیییییی      

🤣🤣🤣وحشدناک بود گفتم اخ کارم ساخته

خدایا تو همه شرایط دستمو گرفتی این من بودم بنده ی بدی بودم تو خیلی خوبی ..از این به بعد سعی میکنم یه خورده از بدیم کم کنم🙏🙏

من یادمه مدرسه میرفتم محرمم بود مدیرمون معلممون بود  بعدش ناخونای منو دید منم لاک زده بودم گفت براچی لاک زدی منم هول شدم گفتم ببخشید دیشب عروسی بودم یه لحظه کلاسو سوکت فرا گرفت ولی بعدش ترکید خود مدیرم خندش گرفت    

اصن ټ خوبے*ت جلو... مآ پشتیم... ولے مسیرے کع میرے گرگاشو مآ کشتیم..🌵👑😭🔫
🤣🤣🤣وحشدناک بود گفتم اخ کارم ساخته

 

من اگه جای شوهرت بودم میکشتمت    برو خداروشکر کن که نیستم


اصن ټ خوبے*ت جلو... مآ پشتیم... ولے مسیرے کع میرے گرگاشو مآ کشتیم..🌵👑😭🔫
 من اگه جای شوهرت بودم میکشتمت     برو خداروشکر کن که نیستم

یهو حرفمو عوض کردم خیلی بد بود یع استرسی گرفتم اقا

خدایا تو همه شرایط دستمو گرفتی این من بودم بنده ی بدی بودم تو خیلی خوبی ..از این به بعد سعی میکنم یه خورده از بدیم کم کنم🙏🙏
یهو حرفمو عوض کردم خیلی بد بود یع استرسی گرفتم اقا

من ترجیح میدادم به سرعت نور از جلو چشماش محو شم  

اصن ټ خوبے*ت جلو... مآ پشتیم... ولے مسیرے کع میرے گرگاشو مآ کشتیم..🌵👑😭🔫
من ترجیح میدادم به سرعت نور از جلو چشماش محو شم    

نمیشد اون موقعه🤣🤣🤣

خدایا تو همه شرایط دستمو گرفتی این من بودم بنده ی بدی بودم تو خیلی خوبی ..از این به بعد سعی میکنم یه خورده از بدیم کم کنم🙏🙏
الان یه تایپک غمگین میزارم ببینم چندنفر میان    

اینو کاشکی شب بذاشتی چقدر سوتی دارم🤣🤣

خدایا تو همه شرایط دستمو گرفتی این من بودم بنده ی بدی بودم تو خیلی خوبی ..از این به بعد سعی میکنم یه خورده از بدیم کم کنم🙏🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792