2777
2789
اینو کاشکی شب بذاشتی چقدر سوتی دارم🤣🤣

عه براچی شب پس تو خدای سوتی ها هستیییی  

اصن ټ خوبے*ت جلو... مآ پشتیم... ولے مسیرے کع میرے گرگاشو مآ کشتیم..🌵👑😭🔫

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=143107709]وای کجاشو دیدی🤣🤣[ پس بگو حتما    

یه بار داشتم با کسی درد دل میکردم بدی خواهر شوهرمو میگفتم وای نمیدونستم اومدم تو گروخانوادگی گفتم خوبه اسم نیاوردم اینقدر از این سوتی ها دادم وای

خدایا تو همه شرایط دستمو گرفتی این من بودم بنده ی بدی بودم تو خیلی خوبی ..از این به بعد سعی میکنم یه خورده از بدیم کم کنم🙏🙏
یه بار داشتم با کسی درد دل میکردم بدی خواهر شوهرمو میگفتم وای نمیدونستم اومدم تو گروخانوادگی گفتم خو ...

واای چقد تو خوبیییی    

اصن ټ خوبے*ت جلو... مآ پشتیم... ولے مسیرے کع میرے گرگاشو مآ کشتیم..🌵👑😭🔫
واای چقد تو خوبیییی      

🤣🤣🤣بذارامشب دوبار به روز رسانیش کن تا سوتی هامو بگم

خدایا تو همه شرایط دستمو گرفتی این من بودم بنده ی بدی بودم تو خیلی خوبی ..از این به بعد سعی میکنم یه خورده از بدیم کم کنم🙏🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز