میتونید تقویت کنید که کمتر به بدنش آسیب بزنه
مثلا ویتامین سی بدین بهش، آب میوه طبیعی بدین
مایعات بیشتر بدین
غذاهای با طبع سرد کمتر بدین
ویتامین d بدین (هر 15 روز یا 1 ماه یک عدد با دوز 50 هزار، بیشتر از اون به کبد آسیب میزنه)
و غذاها و خوراکی هایی بدین که باعث میشه سیستم ایمنی بدنشون تقویت بشه.
مثلا عسل خوبه (به همراه صبحانه یا چای عسل یا...)
و اگه هم خدایی نکرده علائمی مثل گلودرد یا.... داشتن بهشون شربت زینک (کودکان) بدید
و درصورت داشتن علائم هم سریعتر ببرید تست بدن که درمانشون شروع بشه به هر حال اگه زود تشخیص داده بشه پیشرفت ویروس کنترل میشه و از بین میره.