سلام من تازه شروع کردم ب خوردنش ی هفته اول فقط سلا بعدازشام میخوردم الان دوروزه بعداز صبحونم میخورم حالت تهوع شدید گرفتم و اشتهام کور شده چیکارکنممم؟😭کسی اینجوری بوده حالم خیلی بده
دوستای گلم میشه برای سلامتی تو دلیم واینک صحیح سالم بغل بگیرمش ی صلوات مهمونم کنین؟..ممنونم
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.