متخصص بهتره. من از هفته قبل شروع کردم کالری شماری خیلی نتیجه نگرفتم.
در قیامت گنهکاران گویند"افسوس بر من از کوتاهی هایی که در اطاعت فرمان خدا کردم و از مسخره کنندگان آیات او بودم"(سوره زمر آیه۵۶) سبقت از سایه ها به بیشتر دویدن نیست، به سوی نور که باشی سایه ها در پس تواند الله نورالسماوات والارض
قبلا از کالری شماری نتیجه گرفتم ولی دلم میخواد برم دکتر
من از دکتر بیشتر نتیجه گرفتم. حداقل چیزهای که میتونی بخوری و خوب و مطابق نیاز بدن برات تنظیم میکنه.
در قیامت گنهکاران گویند"افسوس بر من از کوتاهی هایی که در اطاعت فرمان خدا کردم و از مسخره کنندگان آیات او بودم"(سوره زمر آیه۵۶) سبقت از سایه ها به بیشتر دویدن نیست، به سوی نور که باشی سایه ها در پس تواند الله نورالسماوات والارض