سلام به همه
بنظرتون بهترین روش برای جلو گیری از بارداری چیه؟
من تصمیم داشتم بعد از زایمانم iud بزارم
امشب جاریم گفت تازه iud گذاشته و دکتر بهش گفته نباید فعالیت سنگین مثل ورزش و اینا داشته باشه یا چیز سنگین بلند کنه....
من قبلا باشگاه بدن سازی میرفتم میخواستم اگه فرصت کردم بعد دنیا اومدن بچه هم برم.اما با این روش گویا نمیشه؟
میشه تجربه هاتونو بگید؟یا بگید که این درسته یا خیر؟
البته خیلی ها رم میشناسم چندساله از این روش استفاده میکنن و راضی ان....