بچه ها یه چیز اساسی بگین وقتی خوردم شیرم درجا زیاد بشه

رازیانه وبادمجون سرخ شده یکی تو همین سایت بهم گفت خیلی تاثیر داشته در ضمن وقتی میخوای بهش شیر بدی تا آخری که جدابشه از سینت فقط یکیشو بذار دهنش تا وقتی ازش میخوره اون یکی پرپر میشه اگه دیدی اولی کم شد دومی گذاشتی دهنش همیشه سینه هات خالیه ولچه هم فقط آب خورده وسیرنمیشه چون آخرش که مک میزنن چربی میاد وقانع میشن

من این اشتباهو کردم از هردوش میدادم همیشه گرسنه بود آخرم شیرخشکی شد متاسفانه

پوزیشن رو عوض کن حتما از دو تا سینه بهش شیر بده اون یکی سینه ت خشک میشه ها بعدم کوچیک بزرگ میشه 

اگر بچه ت چند روزه ت و نمیتونه خوب بمکه بده شوهرت این کار رو بکنه 

گفتم در وهله اول مکیدن هست که اثر می‌ذاره توی تولید شیر 

چون غدد شیری با مکیدن توسط مغز هورمون پرولاکتین رو تولید میکنن و شیر تولید میشه

دیدی آفریقایی ها رو؟ خانمه سیاه لااااغر داغون حتی گرسنه ولی یه بچه ازش آویزونه داره شیر میخوره

تولید شیر از مکیدن بچه ایجاد میشه ولی برای سرعت دادن به تولید و قوت بخشیدن بهشه که میگن بخورید

همه مادرا شیر دارن اینو باور کن لطفا فقط بچه باید زیاد بمکه

 به خودت انرژی منفی نده باید پیدا کنی علاوه بر مکیدن چی بهت اثر بیشتری داره

منم هرچی خودمواینوراونورزدم شیرم زیادنشدک نشدهرکاری ک فک کنی کردم اخرسرمجبورشدم بندازمش ب شیرخشک

بده شوهرت بمکه شیر جریان پیدا می‌کنه 

ان شاالله چیزی نیس

استارتر کم کاری تیرویید داری؟

سویق چی عزیزم؟

سویق رو چطوری میخوری؟ 

سویق از تفت دادن آرد دانه ها یا حبوبات یا قلات و... به دست میاد من از عطاری میخرم 

انواع مختلفی داره سویق گندم هست سویق سنجد سویق عدس سویق کامل همه چیز توش داره و...

من سویق سنجد رو که کمی طعم شیرین داره بیشتر میپسندم یه قاشق یا دو قاشق میریزم توی شیر بعد بهش شیره انگور هم اضافه میکنم یا مثلا چهار شیره باشه که چه بهتر هم میزنم میخورم خیییییلی مقویه هم سیر رو زیاد می‌کنه هم با کیفیت می‌کنه

یکی از آشناهامون بچه شون هم بخاطر نارس به دنیا اومدن هم بخاطر ازدواج فامیلی با هزار و یک مشکل به دنیا اومد از وقتی به غذا خوری افتاد سویق رو توی برنامه غذاییش گنجوندن باورت نمیشه این بچه هم خوب قد کشید و از هم سن هاش هم بلند تره در حالیکه مادر و پدرش اصلا قد بلند نیستن هم با هوشه هم خوش اخلاقه 

من الان باردارم ...از الان بخورم خوبه بنظرت؟ 

عالیه حتما بخور مخصوصا سویق سنجد باعث استخوان سازی قوی ای میشه هر روز صبح ناشتا بخور

 از سی هفته به بعد روی وزن بچه هم خیلی اثر می‌ذاره

ممکنه خوردنش زیاد جالب نباشه برات تصور کن داری آرد میخوری همچین چیزیه ولی من که بخاطر فوایدش می‌خوردم

ممنون عزیزم که وقت گذاشتی....

برای جلوگیری از زردی گرفتن بچه ،چیزی بلدی بهم بگی؟