رازیانه عالیه ..قطره شیر افزا برا من عالی بود مثل دوپینگ بود
من هیچی اندازه شیره خرما قاطی با ارده روم اثر نمیداره
من خودم رازیانه و آبگوشت برام خیلی اثر داشت..و میوه و گریپ فروت..
آب هویح سوپ جو خیلی موثرن اینا
دم پخت ماش با کنجد خیلی خوبه . عرق یونجه . عرق رازیانه اینا هم خیلی خوبه
قرص شیرافزا از داروخانه بگیر گیاهیه خیلی خوبه
بعد شیر هر کسی با یه چی زیاد میشه باید امتحان کنی ببینی چی شیرتو زیاد میکنه
ارده و عسل هم شیر و مقوی و چرب میکنه هم خوشمزه حتما امتحان کن
شیر با مکیدن تولید میشه گلم هر چقدر بمکه شیر بیشتر میشه
ولی برای قوت گرفتن شیر و در کنارش کمی سرعت بخشیدن به تولید شیر میتونی اینا رو بخوری
هندوااااانه معرکه ست آب هویج هم همینطور ولی هندوانه کاملا حس میکنی توی سینه ت شیر رگ میکنه و سفت میشه
ارده و چهار شیره هم واقعا عالیه من خیلی چیزا رو امتحان کردم ولی اینا از همه بهتر و آسون تر و در دسترس تر بوده یعنی خوردن دو قاشق ارده و شیره خیلی آسون تر از درست کردن سیرابی و خوردنشه
اگر حساسیت نداره شیر بخور شیر هم واقعا خوبه
سویق هم بخور قوت شیرت رو زیاد میکنه
