2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دعوامون شد ،بیست روز پیش از خونه زدم بیرون😭😭بچمو هم ازم گرفت هیج سراغی ازمون نمیگیره میگه حق نداری ...

آخه چرا زدی بیرون . دعوا رو همه دارند . باید موند مشکلات رو حل کرد . احتمالا لج کرده ..درست میشه انشالله 

بر چهره ی دلربای مهدی صلوات 💚اللهم عجل لولیک الفرج 🤲
آخه چرا زدی بیرون . دعوا رو همه دارند . باید موند مشکلات رو حل کرد . احتمالا لج کرده ..درست میشه انش ...

خیلی کتکم زد تمام بدنمو کبود کرد مجبور شدم برم بیرون😞 الان فردا اخر مهلت سنوگرافی انومالیم هرچی زنگش زدم هزینه بده جوابم نمیده

این یه رژه،مگه سبز هم میشه؟

اینا از زمان مامان های ما بوده  از مکه می اوردن وقتی روی دست یا لب بکشید رنگش تغییر میکنه. چند پست پایین تر نشون دادم رو دستم رنگش صورتی شده. و خیلی هم چربه و 24ساعتس هر کار کنی پاک نمیشه😉

وقتی ادم تو نی نی سایته🙄😯😳😨
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792