راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه عزیزم شیرخشک خودم میخوردم براچاقی ولی تاثیرنداشت
یدنیاممنونم مهدیه جان که باحوصله جواب دادی.خودم که فعلانمیتونم بخورم تا۷مهرکه پسرم ۲سالش تموم بشه.ولی بشدت لاغرشدم.جوری که همه استخونام زده بیرون ولی بعددوران شیردهی حتمااستفاده میکنم فقط خداکنه تاثیرییی داشته باشه.بازم ممنونم.❤❤❤❤❤❤❤
ب خدا اعتماد داشته باش.. یجوری پازل زندگیتو میچینه ک لایقشی..