راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم پیشرفت میکنید و در آینده یه ساختمون چند طبقه آجر نما دارید از خودتون
ممنونم واقعا سعه صدر بالایی دارید که اینطور با حوصله جواب سوالام رو دادین مخصوصا بهم گفتین بین یک تا ۳ ماه دیگه باردار میشم طبیعی ان شاءالله ( جواب این سوال برام خیلی مهم بود چون ۳ ساله منتظرم ) ممنونم ان شاءالله حاجت روا بشی