خواستتو تو ذهنت بگو و این ذکرارو بگو تازمانیک مطمعن بشی این اتفاق میوفته و ارامش بگیری.اول نیت کن و بعد بگو خدایا متاسفم.منو ببخش ک افکار منفی میکنم.ممنونم ک خودت این موضوع رو حل میکنی و بمن فرصت پاکسازی دادی.و دراخر ازش تشکر کن ک همیشه بهت کمک میکنه و ارومت میکنه
انقد بگو تااروم شی.حتی اگ اعتقاد نداری.منم تازه اشنا شدم بااین روش و دوسدارم همهههه بدونن.میتونی راجبش سرچ کنی...