کیا ب کمک بامداد خمار وزن کم کردن یا تازه شروع کردن 😕 بیاین ی لحظه

فاطمه4040

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/02

تعداد پست: 2035

من عاشق کاکائوام 😕

ن لاشق🤦🏻‍♀️😅😅😅😅😜

این که جوابتو نمیدم دلیل براین نیست ک کم اوردم... فقط تو و طرز فکرت رو لایق بحث با خودم نمیدونم😌باشه ..باشه...تو راست میگی😏😎                                   ای کاش به حرفم گوش میکردی تا گوش های عاااالم از ما کر میشد...کاش معما میدانستی و آرام تا معایمان حل میشد... ای کاش به قلبم طلوع میکردی تا آتش چشمانت جز من بر هرکسی خاموش میشد🙃.... کااااش ...!!     ... ای کاش پنجره ای از تو به روی من باز میشد که همه درهای عالم را باز میکرد... و همه درّه ها را بسته..ای کاش...💔💫      خراب شد تصویرش...حتی اگر خدا فرستد باران اسیدی برای تطهیرش...برف و پاکی برای تشبیهش...محمدو عیسی برای تضمینش...یا که شیطان را برای تقصیرش، تمام شد....                خراب شد تصویرش🖤💔

1399/02/19

|

18:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32782

باید بتونی ی سری عادت های بد غذایی رو ترک کنی ی سری خوب رو جایگزین کنی دیگا تا لاغر بشی باید انقققد هدفت اندام زیبا برات باارزش باشه ک بتونی بگذری از چیزای خوشمزه

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1399/02/19

|

18:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taraa23

عضویت: 1398/03/25

تعداد پست: 6015

من با بامداد 10 کیلو کم کردم 

شکلات تلخ بخور ولی ن زیاد 

گروه نارنجی تاریخ شروع 1۴0۱,02,10 وزن 76,900                                 هدف 60                        ‌                          75,150🧡

1399/02/19

|

18:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arosedarya

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 1627

با حوردن چی بامداد خمار چیه 

⁹⁸/¹/¹⁰💍P❤R

1399/02/19

|

18:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_دو_ویرانگر

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 4432

من تو گروه هاش نیستم ولی ازش راهنمایی گرفتم و با اینکه شیر میدم تونستم دو کیلو کم کنم

وزن شروع: ۷۹😣 -  وزن فعلی: ۶۰🤗 -  وزن هدف: ۵۷😍 ⁦قد: ۱۶۱ ❤️⁩ من به دنبه هایم وعده آب شدن داده ام...😁⁦❤️⁩  یه بار برای همیشه تصمیمت رو بگیر و تا تهش برو... نمیشه هرچی که دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت رو روی ترازو ببینی... نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو آینه از هیکلت لذت ببری... نمیشه اندازه دو نفر بخوری و به سایز یه نفر لباس بخری... همین الان شروع کن... با یک اراده قوی... اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو آینه از خواب بیدار میشی...😍😍😍

1399/02/19

|

18:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

alijenab__eshgh

عضویت: 1398/06/07

تعداد پست: 2894

من۲۰کیلوکم کردم تاالان،مونده۵تای دیگه

یِ جاییٖ خودَمُ جاگُذاشْتَمْ کِ حتّیٰ اونْجارَمْ گُمْ کَرْدَمْ.

1399/02/19

|

18:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه4040

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/02

تعداد پست: 2035

با حوردن چی بامداد خمار چیه 

کمک میکنه با درنظر گرفتن کالری مصرفیت وزن کم کنی

این که جوابتو نمیدم دلیل براین نیست ک کم اوردم... فقط تو و طرز فکرت رو لایق بحث با خودم نمیدونم😌باشه ..باشه...تو راست میگی😏😎                                   ای کاش به حرفم گوش میکردی تا گوش های عاااالم از ما کر میشد...کاش معما میدانستی و آرام تا معایمان حل میشد... ای کاش به قلبم طلوع میکردی تا آتش چشمانت جز من بر هرکسی خاموش میشد🙃.... کااااش ...!!     ... ای کاش پنجره ای از تو به روی من باز میشد که همه درهای عالم را باز میکرد... و همه درّه ها را بسته..ای کاش...💔💫      خراب شد تصویرش...حتی اگر خدا فرستد باران اسیدی برای تطهیرش...برف و پاکی برای تشبیهش...محمدو عیسی برای تضمینش...یا که شیطان را برای تقصیرش، تمام شد....                خراب شد تصویرش🖤💔

1399/02/19

|

18:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه4040

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/02

تعداد پست: 2035

من۲۰کیلوکم کردم تاالان،مونده۵تای دیگه

میشه تو خصوصی بهت پیام بدم☹؟!

میخوام سوال بپرسم

این که جوابتو نمیدم دلیل براین نیست ک کم اوردم... فقط تو و طرز فکرت رو لایق بحث با خودم نمیدونم😌باشه ..باشه...تو راست میگی😏😎                                   ای کاش به حرفم گوش میکردی تا گوش های عاااالم از ما کر میشد...کاش معما میدانستی و آرام تا معایمان حل میشد... ای کاش به قلبم طلوع میکردی تا آتش چشمانت جز من بر هرکسی خاموش میشد🙃.... کااااش ...!!     ... ای کاش پنجره ای از تو به روی من باز میشد که همه درهای عالم را باز میکرد... و همه درّه ها را بسته..ای کاش...💔💫      خراب شد تصویرش...حتی اگر خدا فرستد باران اسیدی برای تطهیرش...برف و پاکی برای تشبیهش...محمدو عیسی برای تضمینش...یا که شیطان را برای تقصیرش، تمام شد....                خراب شد تصویرش🖤💔

1399/02/19

|

18:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

alijenab__eshgh

عضویت: 1398/06/07

تعداد پست: 2894

میشه تو خصوصی بهت پیام بدم☹؟! میخوام سوال بپرسم

باشه عزیزم

یِ جاییٖ خودَمُ جاگُذاشْتَمْ کِ حتّیٰ اونْجارَمْ گُمْ کَرْدَمْ.

1399/02/19

|

18:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه4040

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/02

تعداد پست: 2035

باید بتونی ی سری عادت های بد غذایی رو ترک کنی ی سری خوب رو جایگزین کنی دیگا تا لاغر بشی باید انقققد ...

من قدم ۱۷۵ و وزنم ۸۰ ، میخوام برسم ب ۶۸

قبلا ۶۳ کیلو بودم ، انقد اندامم خوب بووود

بخدا گریم میگیره بعضی وقتا خودمو میبینم

اخه تو ۲ سال انقد چاق شدم😣

این که جوابتو نمیدم دلیل براین نیست ک کم اوردم... فقط تو و طرز فکرت رو لایق بحث با خودم نمیدونم😌باشه ..باشه...تو راست میگی😏😎                                   ای کاش به حرفم گوش میکردی تا گوش های عاااالم از ما کر میشد...کاش معما میدانستی و آرام تا معایمان حل میشد... ای کاش به قلبم طلوع میکردی تا آتش چشمانت جز من بر هرکسی خاموش میشد🙃.... کااااش ...!!     ... ای کاش پنجره ای از تو به روی من باز میشد که همه درهای عالم را باز میکرد... و همه درّه ها را بسته..ای کاش...💔💫      خراب شد تصویرش...حتی اگر خدا فرستد باران اسیدی برای تطهیرش...برف و پاکی برای تشبیهش...محمدو عیسی برای تضمینش...یا که شیطان را برای تقصیرش، تمام شد....                خراب شد تصویرش🖤💔

1399/02/19

|

18:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32782

من قدم ۱۷۵ و وزنم ۸۰ ، میخوام برسم ب ۶۸ قبلا ۶۳ کیلو بودم ، انقد اندامم خوب بووود بخدا گریم میگیره ...

خب خیلی خوردی ننه😞😞😞حالا طبق توضیحات صفحه اولش پیش برو بدون تقلب حتما کم میکنی

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1399/02/19

|

18:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه4040

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/02

تعداد پست: 2035

خب خیلی خوردی ننه😞😞😞حالا طبق توضیحات صفحه اولش پیش برو بدون تقلب حتما کم میکنی

ن بخدا پرخوری نکردم ، بعد از عروسیم اینجوری شدم

  کیست و عفونت داشتم ک رفتم دکتر و رفع شد

یبوست شدید هم دارم🤦🏻‍♀️

شبا هم ساعت ۵ میخوابم س ۲ بیدار میشم

صبونه هم نمیخورم

همسرمم سوپر مارکت داره و شبا خیلی دیر میاد و ما مجبورمیشیم س ۱۲ ،۱ شام بخوریم

 الان راضیش کردم ک ۱۰ و نیم بیاد

بخاطر همیناست ک تو این ۲ سال چاق شدم

ولی اگ ی هدف داشته باشم دیگ زندگیمو نظم میدم☹

این که جوابتو نمیدم دلیل براین نیست ک کم اوردم... فقط تو و طرز فکرت رو لایق بحث با خودم نمیدونم😌باشه ..باشه...تو راست میگی😏😎                                   ای کاش به حرفم گوش میکردی تا گوش های عاااالم از ما کر میشد...کاش معما میدانستی و آرام تا معایمان حل میشد... ای کاش به قلبم طلوع میکردی تا آتش چشمانت جز من بر هرکسی خاموش میشد🙃.... کااااش ...!!     ... ای کاش پنجره ای از تو به روی من باز میشد که همه درهای عالم را باز میکرد... و همه درّه ها را بسته..ای کاش...💔💫      خراب شد تصویرش...حتی اگر خدا فرستد باران اسیدی برای تطهیرش...برف و پاکی برای تشبیهش...محمدو عیسی برای تضمینش...یا که شیطان را برای تقصیرش، تمام شد....                خراب شد تصویرش🖤💔

1399/02/19

|

18:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32782

ن بخدا پرخوری نکردم ، بعد از عروسیم اینجوری شدم   کیست و عفونت داشتم ک رفتم دکتر و رفع شد یبو ...

همین یوبست و دیر خابیدن و دیر شام خوردن مهم ترین دلایل چاقیته عزیزم❤اینارو درست کن بعدشم رژیم زود زود کم میشه وزنت

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1399/02/19

|

18:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه4040

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/02

تعداد پست: 2035

همین یوبست و دیر خابیدن و دیر شام خوردن مهم ترین دلایل چاقیته عزیزم❤اینارو درست کن بعدشم رژیم زود زو ...

برای یبوست دارو سراغ نداری ک بخورم؟؟؟

اخه من دمنوش و این چیرا نمیتونم بخورم

این که جوابتو نمیدم دلیل براین نیست ک کم اوردم... فقط تو و طرز فکرت رو لایق بحث با خودم نمیدونم😌باشه ..باشه...تو راست میگی😏😎                                   ای کاش به حرفم گوش میکردی تا گوش های عاااالم از ما کر میشد...کاش معما میدانستی و آرام تا معایمان حل میشد... ای کاش به قلبم طلوع میکردی تا آتش چشمانت جز من بر هرکسی خاموش میشد🙃.... کااااش ...!!     ... ای کاش پنجره ای از تو به روی من باز میشد که همه درهای عالم را باز میکرد... و همه درّه ها را بسته..ای کاش...💔💫      خراب شد تصویرش...حتی اگر خدا فرستد باران اسیدی برای تطهیرش...برف و پاکی برای تشبیهش...محمدو عیسی برای تضمینش...یا که شیطان را برای تقصیرش، تمام شد....                خراب شد تصویرش🖤💔

1399/02/19

|

18:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب