خانم ها
بعد از زایمان چکار کنیم شکممون زود جمع بشه؟
دمنوش؟ غذا؟ آب خوردن یا نخوردن؟
هرچیزی که یه مادر تازه زایمان کرده باید بدونه رو بگین.
هر توصیه ای که بلدین اینجا بگین.
ممنونم ازتون🙏🌸
به من گفتن نباید زیاد آب بخوری
منم از سزارینم ده ماه گذشته سوال منم هست
واسه جمع کردن شکم هم چیزی میخورن مگه؟
من شنیدم میگن شکمو ببندی اما من خودم زایمانم سزارینه نمیشه ببندم ک
زیره خیلی بخور هم شیرت زیاد میشه هم لاغرمیشی گن هم بزن خیلی تاثیرداره
میگن اب اصلا نخور
فقط چایی بخور اگه تشنت شد تا ۱۰روز
رو شکمتم از همون اول ببند
عزیزم
با خوردن که جمع نمیشه
اما شما یه موقع رژیم نگیری
شیرت کم میشه
همه چی بخور مقوی
فقط ورزش کن تا جاییکه بهت فشار نیاد
من بلافاصله بعد از زایمان شکم بند طبی بستم
تا دو هفته خیلیییی موثر بود
فقط و فقط محکم ببندش و اینکه تند تند شیر بده نی نی را.خیلی زود لاغر میشی و شکمت جمع و جور میشه به لطف خدا.
گرمیجات
مالش شکم با روغن زیتون تا یکماه هرشب
آب سرد اصلا نباید خورد
نوشابه دوغ ممنوع
خوردن شیر گرم با خرما قبل خواب
ببین من دو تا سزارین کردم نه شکم بستم نه هیچی فقط تغذیه بعدش رعایت کن شکمت بزرگ نمیمونه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
